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【肾病】:如何避免肾病的反复发作,避免尿毒症?

发布时间:2018-05-17 11:08:56  作者:陕西中医肝肾病医院  

  肾脏就像一个脆弱的宝宝,感冒、发烧、睡眠差、大鱼大肉,稍有不慎都会伤害肾脏,病情再次复发,肾功能进一步受损。

  可为什么肾病那么容易就复发?肾病专家是这样说的。

  1、感染,大多数肾病复发的主因

  大多数肾友不清楚感染是什么,认为自己没有感染就无缘无故复发了。

  事实上,感冒、发烧就是感染的表现之一,就连拉肚子、咳嗽、牙痛、皮肤发炎都是感染造成的。肾病患者的抵抗力下降,对于正常人来说能抵御的小病,对肾友来说都可能造成严重的后果。总的来说:

  1)吃激素和免疫抑制剂的肾友抵抗力差,易发生感染

  2)激素疗效差的患者更易发生感染

  3)年龄越小,越容易感染

  4)肾病病程越长,越容易感染

  一部分肾友存在隐形感染,没有明显症状,感染发生后,肾病复发,激素治疗效果下降,肾功能进一步降低。可以说感染一次,相当于又向尿毒症靠进了一步!

  2、减药或停药过快,造成肾病反复

  激素的副作用多数肾友不能接受,病情稍微有些改善,就要求主治医生早早给自己减药,却不明白激素是有疗程要求的,中途停药的危害更大。

  更有肾友听说中药副作用小,疗效又好,自己做主停了激素和免疫抑制剂。

  也存在一部分激素依赖的肾病患者,足量激素治疗效果好,但一停药就反复,这些减药或停药过快的情况,都会造成肾病反复。

  3、没有规范饮食

  大量蛋白尿及肾功能较差的肾友未规范饮食,同样不利于病情恢复。一部分肾友依旧大鱼大肉、高油高盐饮食,加重蛋白尿和水肿的发生。

  另一部分肾友则过分限制饮食,思想负担太重,完全不吃肉、少吃饭,营养状况越来越差,抵抗力下降、虚弱、水肿同样会进一步加重。

  事实上,目前仍然有大部分肾友不知道怎样饮食,能更好的促进病情恢复。

  4、生活习惯依旧不良

  熬夜晚睡、静养少动、吸烟喝酒,都是不良的生活习惯。研究证明,晚睡、吸烟都会加重肾病进展,缩短进入终末期肾病或尿毒症的时间。

  偶然的一次不良习惯不会导致肾病复发,但长时间的不良习惯会造成肾脏一直受压,直到超出肾脏的承受能力时,病情再次反复!

  防止复发是避免尿毒症的关键

  肾友们想要避免常见的各种感染,要学会用多种方法提高自身抵抗力。

  1、适当运动:保证规律的运动习惯,选择自己能够接受的运动方式就好,长时间的坚持。

  2、保证营养:避免完全吃素,根据肾功能情况吃适量的肉,把体内蛋白补上去。

  3、坚持好的卫生习惯:不吃生冷食物、勤洗手、避免接触感冒人群。

  4、不听信偏方,及时和医生沟通

  肾脏病治疗是一个长期的“工程”,需要医生和肾友默契配合,找到最适合自己的治疗方案。

  蛋白尿、肌酐短期不降,激素药副作用大,心理犯嘀咕也不要轻易改变治疗方案和停药,而要及时和医生沟通,避开那些没有依据的偏方!

  5、坚持好的生活习惯

  好的生活习惯是健康人群应该坚持的,同样的肾病人群更要坚持,因为熬夜、吸烟、少动不仅会损害健康人的身体状况,对肾友的肾脏健康损害更大。

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